Benefícios do leite materno

O leite materno é o alimento mais indicado para os bebês, até os 6 meses de vida. Tão poderoso nutricionalmente que o bebê não precisa nem de água neste período. 👩‍🍼 No entanto, muitas mães têm dificuldades com a amamentação. Hoje, 19 de maio, é o Dia Mundial e Nacional de Doação do Leite Humano. A seguir, informações importantes a respeito da amamentação:

1️⃣ Sendo possível, dê somente leite materno até os 6 meses de vida do bebê. Para a introdução de água, chás, outros leites ou qualquer alimento, é fundamental o acompanhamento do pediatra.

2️⃣ Nos primeiros dias, a produção de leite é pequena e esse leite, chamado de colostro, tem alto valor nutritivo.

3️⃣ Nos primeiros meses, o bebê ainda não tem horário para mamar. Ele deve mamar sempre que quiser. Com o tempo, os horários vão se estabelecendo.

4️⃣ A partir dos 6 meses, o bebê começa a experimentar outros alimentos saudáveis, mas o leite materno pode ser mantido até os 2 anos de idade ou até mais.

5️⃣ Não use medicamentos sem a prescrição de um médico.

6️⃣ A mulher que amamenta precisa manter uma alimentação saudável.

7️⃣ Bebidas alcoólicas e cigarros devem ser evitados.

⚠️ Dicas para o momento de amamentar:

✅ O bebê deve estar virado para a mãe, bem junto de seu corpo, completamente apoiado e com os braços livres.

✅ A cabeça do bebê deve ficar de frente para o peito e o nariz bem na frente do mamilo.

✅ Só coloque o bebê para sugar quando ele abrir bem a boca.

✅ Quando o bebê pega o peito, o queixo deve encostar na mama, os lábios ficam virados para fora e o nariz fica livre.

✅ Ele deve abocanhar, além do mamilo, o máximo possível da parte escura da mama (aréola).

Amamentar é um gesto de amor e faz bem para a saúde do bebê e da mãe. ❤️ Inclusive, ajuda a mulher a perder mais rápido o peso que ganhou durante a gravidez.